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宮腰圭のニュース
出典：フジテレビ
本日放送の「ホンマでっか!?TV」に宮腰圭さんが“セルフ整体評論家”として出演します。
テーマは「冬の三大悩み（肩こり・冷え性・乾燥肌）」。
番組では、誰でも実践できるセルフ整体の視点から、
冬特有の不調を改善する方法が紹介される予定です。
宮腰圭のプロフィール
出典：www.amazon.co.jp
名前：宮腰圭（みやこし けい）
生年月日（年齢）：非公表
出身地：非公表
最終学歴：非公表
職業：セルフ整体評論家
宮腰圭の経歴
出典：www.fmyokohama.jp
セルフ整体の研究と普及活動
宮腰圭さんは、整体や身体の使い方に関する幅広い知識をもとに、一般の生活者が「自分自身で体を整える」ための方法を研究し、発信してきました。整体院での施術中心のアプローチとは異なり、宮腰さんのスタイルは“日常の中で、誰でも再現できる動きや姿勢”を重視している点が特徴です。肩・首のこり、姿勢の乱れ、全身の血流低下など、日常生活に潜む負担を見つけ出し、少ない動きで改善することを目的としています。
セルフケアの指導とワークショップ活動
これまでに、対面やオンラインでのセルフケア指導、簡単に実践できる整体法の公開、体のゆがみを整えるワークショップなど、多様な活動を実施。参加者の悩みに応じて、無理のない負荷でできる動作や、継続しやすいセルフケア習慣の作り方を提案してきました。専門用語よりも「なぜその不調が起きるのか」という原因説明に力を入れ、初心者でも理解しやすい講義形式に定評があります。
メディア出演・情報発信
宮腰さんは、SNSや動画、記事などでも広く情報発信を行い、姿勢改善や肩こり解消の実践法を公開しています。その活動がテレビ関係者の目に留まり、「ホンマでっか!?TV」をはじめとするメディアで“セルフ整体の専門家”として出演するようになりました。番組では、医療の専門家とは異なる「生活の中でできる改善策」という独自の視点が評価されています。
冬場の不調への知見
特に冬に多い「冷え性」「肩こり」「乾燥に伴う筋緊張」については、体の使い方・呼吸・血流・姿勢の関係を総合的に説明することが多く、実際の視聴者がその場で試せる簡易動作を用いた解説が好評です。生活習慣のクセを見抜く分析力にも定評があり、テレビ番組での“改善デモンストレーション役”としての活躍も見られます。
宮腰圭のXの反応
「宮腰さんのセルフ整体は本当に日常で使える」
「ホンマでっかで宮腰さんが出るのは嬉しい」
「整体院に行けない人でも助かる解説をしてくれそう」
「肩こりの原因を“姿勢のクセ”で説明してくれるのが分かりやすい」
宮腰圭のまとめ
宮腰圭さんは、整体の専門知識をもとに、
誰でも自分で体をケアできるセルフ整体の普及に努めている専門家です。
今回の「ホンマでっか!?TV」出演でも、日常生活で取り入れやすい実践方法や、
冬の不調の原因をわかりやすく解説してくれることが期待されます。
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