10月16日の「健康カプセル!ゲンキの時間」に柴田重信さんが出演！
柴田重信さんってどんな人なのか気になって少し調べてみました。
今回は、『柴田重信のプロフィールと出身大学は？経歴や著書についても！』
というタイトルで、柴田重信さんについてお伝えしたいと思います。
どうぞ最後までごゆっくりお読みください。
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Table of Contents
柴田重信のニュース
健康カプセル！ゲンキの時間
【肥満改善！？体内時計リセット術でダイエット】
体重がなかなか減らない原因は「体内時計」のズレにあるかも⁉
体内時計のズレを直すと様々な病気の改善につながる事も。
今回は、体内時計のリセット術を専門家に学びます。
番組内容
運動や食事制限をしているのに体重がなかなか減らない…。
その原因は、もしかしたら「体内時計」のズレにあるかもしれません。
体内時計に合わせた生活をして、そのズレをちゃんと直せば太りにくい身体になるのだとか。
さらに、体内時計のズレを直すとさまざまな病気の改善につながる事も
分かってきているそうです。
そこで今回は、体内時計のリセット術を専門家に教えてもらいます。
番組内容２
●そもそも体内時計とは？ ●体内時計がズレるとどうなる？
●やせるための身体作り！体内時計リセット術とは？
●体内時計をリセットする理想の朝食 ●体内時計リセット術を２週間実践してみたら・・・
主な出演者
【メインＭＣ】石丸幹二 【サブＭＣ】坂下千里子 【進行】坪倉由幸（我が家）
【ゲスト】榊原郁恵 【ドクター】柴田重信
（早稲田大学 理工学術院先進理工学部 電気・情報生命工学科 教授 薬学博士）
みどころ
専門ドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。
身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。
引用：「健康カプセル！ゲンキの時間」の番組案内から
柴田重信のプロフィール
名前：柴田 重信（しばた しげのぶ）
生年：1953年（69歳）
出身地：不明
出身大学： 九州大学薬学部薬学科卒業
九州大学大学院薬学研究科博士課程修了、薬学博士
職業：早稲田大学理工学術院教授
所属団体：日本時間生物学会理事、時間栄養科学研究会代表
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柴田重信の経歴
経歴
早稲田大学 理工学術院先進理工学部電気・ 情報生命工学科薬理学研究室 教授。
薬学博士。
九州大学 薬学部助手、助教授、
早稲田大学 人間科学部助教授、教授を経て、
2003年より現職。
東京農工大学客員教授、東京女子医科大学客員教授。
専門の「時間生物学」を背景としながら、近年、研究が進んでいる「時間栄養学」 を
牽引するとともに、「時間運動学」など、さまざまな分野における時間軸の
健康科学を推進している。
1976年 九州大学薬学部卒業
1981年 九州大学薬学研究科博士課程修了
1982年 日本学術振興会奨励研究院
1983年 九州大学薬学部助手
1986年 ニューヨーク州立大学リサーチフェロー
1988年 九州大学薬学部助手
1995年 九州大学薬学部助教授、早稲田大学人間科学部助教授
1996年 早稲田大学人間科学部教授
2003年 早稲田大学理工学部教授
著書
ネットの反応
#健康カプセルゲンキの時間
今回は❣️
肥満改善!?体内時計リセット術でダイエット
体内時計って24時間で一回りじゃないんです☠️
ダイエットこれなら出来る💪#榊原郁恵#柴田重信 Dr.#坪倉由幸 #坂下千里子#石丸幹二 pic.twitter.com/r0alK4HGZM— 石丸幹二 (@team_kanji) October 15, 2022
スポーツの秋ですね。運動をいつするかで、体への影響が変わるそうです。いつ運動すれば、どんな効果があるのか？知りたい方は、本日14:45～、理工学図書館Online Science Cafeを視聴ください！時間栄養学がご専門の柴田重信先生にお話しいただきます。https://t.co/IrcNaaD9Qv#スポーツの秋
— 早稲田大学図書館 (@waseda_univ_WUL) October 13, 2022
EPA・DHAやリコピンなどの脂溶性のものは朝とると血中濃度高くなる
絶食後の食事のため胆汁が多く出て吸収されやすくなるため
日中は体内の酸化物質増えていくため抗酸化作用あるものは朝がオススメ
#時間栄養学入門 #柴田重信 #読書— キジトラ (@momomomomo0965) October 11, 2022
#読書記録
腹ペコで寝たら、まあまあ寝ざめがよい。
まだできたばかりの学問らしいけど、時間栄養学に興味ある。 食べる時間でこんなに変わる 時間栄養学入門 体内時計が左右する肥満、老化、生活習慣病 （ブルーバックス） [ 柴田 重信 ] [楽天] https://t.co/OEXtMeCeU6 #rakuafl pic.twitter.com/Se6ZFhYBQe— babystep (@KEIDChCP81PufBb) October 11, 2022
《おにぎりと味噌汁だけ – ほぼ10分で完成! 食べて健康になる朝食献立 -｜表 洋子 著 柴田 重信 監修｜￥1,430｜43ポイント》（Amazon 売れ筋 専門料理｜10月10日）ワニブックス https://t.co/EiFxhAx8hC
— Collect (@Collectbook) October 10, 2022
【病気を防ぐ朝ごはん】
体内時計と栄養の関係を調べる、時間栄養学。
この研究の第一人者・柴田重信先生お勧めの朝ごはん食材はコレ！・オートミール…血糖値の上昇がゆるやかに
・トマト…体の酸化を防ぐ
・ゴマ…脂質代謝異常を改善
・緑茶…体内時計を調節#おうちごはん #朝ご飯 #ダイエット pic.twitter.com/gzeAxPKbzG— Anshin健康情報局＠『安心』編集部 (@anshin_makino) October 6, 2022
月刊おいしい健康10月号『ちくたくぱくぱく時間栄養学』のご紹介です😊
食事と時間の関係や、朝と夜におすすめレシピをご紹介します👩🍳https://t.co/BTR198moPc▼記事監修
稲田大学先進理工学部教授の柴田重信 先生
▼レシピ監修
料理研究家の市瀬悦子さん— おいしい健康【公式】管理栄養士監修レシピ (@oishi_kenko) October 5, 2022
まとめ
いかがだったでしょうか？
今回は、『柴田重信のプロフィールと出身大学は？経歴や著書についても！』
というタイトルで、柴田重信さんについてお伝えしました。
確かに、これまでのダイエット法では”時間”の概念について
あまり詳細に聞くことは無かった気がします。
同じものを食べるにしても、その時間だとか順番だとか・・
運動についても然り、
この様な新しい考え方を取り入れることで、
ダイエットの別の側面が見えてくるかも知れませんね～♪
今回も最後までお読みいただき有難うございました。
