青柳幸利（東京都健康長寿医療センター）のプロフィールと経歴のまとめ

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青柳幸利のニュース

出典：テレビ朝日

2026年4月16日放送の林修の今知りたいでしょ!に、

青柳幸利さんが、濱口和久さん久野譜也さんと共に出演します。

今回の放送は「昭和の常識と令和の新常識」をテーマに、

健康や運動に関する考え方の変化を扱う内容です。

身体活動と健康寿命の関係について、具体的な数値や実例をもとに紹介されます。

青柳幸利さんは、運動と健康寿命の関係を研究する医師・研究者として出演し、

日常生活における運動量の目安や健康維持の方法について解説します。

出典：静岡新聞

名前：青柳幸利（あおやぎゆきとし）

生年月日：1962年

出身地：群馬県

最終学歴：筑波大学卒業、トロント大学大学院医学系研究科博士課程修了（医学博士）

職業：東京都健康長寿医療センター研究所運動科学研究室長・老化制御研究チーム副部長

出典：日経クロステック（xTECH）

1962年に群馬県で生まれ、筑波大学を卒業しました。その後、トロント大学大学院医学系研究科博士課程を修了し、医学博士を取得しました。運動と健康の関係を扱う研究分野に進み、身体活動が健康に与える影響を専門に扱っています。

東京都健康長寿医療センター研究所に所属し、運動科学研究室長および老化制御研究チーム副部長を務めています。高齢者の健康維持や健康寿命の延伸をテーマに、身体活動と病気予防の関係を調べる研究を続けてきました。

群馬県中之条町の65歳以上の住民約5000人を対象に、長期間にわたる追跡研究を行いました。この研究では、歩数や中強度活動の時間と、生活習慣病や認知機能、うつ傾向などとの関係を分析しています。運動量を数値で把握し、健康との関連を検証した研究として知られています。

中之条研究の結果をもとに、健康維持のための歩数や活動量の目安を示してきました。日常生活の中でどの程度体を動かすことが望ましいかを、数値で分かる形に整理した点が特徴です。自治体や企業の健康施策でも、この研究成果が活用されています。

『やってはいけないウォーキング』などの著書を出版し、運動と健康に関する知識を一般向けに発信しています。研究結果をそのまま並べるのではなく、日常生活で実践しやすい形に整理して伝えている点でも知られています。

「歩数の基準は気になる」

「健康の常識が変わっているのは面白い」

「運動のやり方を見直したい」

「専門家の話は参考になる」

青柳幸利さんは、運動と健康寿命の関係を研究する医師・研究者です。

中之条研究を通じて、身体活動と健康の関係を数値で示してきました。

今回の放送では、日常生活の中でどの程度体を動かせばよいのか、

従来の常識と現在の考え方の違いを含めて解説が行われます。

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