９月３日の「カズレーザーと学ぶ。」で肌の老化を防ぐ夢の食材をTV初公開！
肌の老化を防ぐ夢の食材って何なのか気になり調べてみました。
今回は、『肌の老化を防ぐ夢の食材とは？皮膚の若返りと美容対策の生活習慣も！』
というタイトルで、肌の老化を防ぐ夢の食材についてお伝えしたいと思います。
どうぞ最後までごゆっくりお読みください。
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Table of Contents
肌の老化防止と皮膚の若返り美容対策のニュース
出展：X
カズと学ぶ顔の魅力上げる最新科学
▽TV初！シミシワ元凶AGEs防ぐ最終兵器食材
ブルドッグ顔予備軍＆隠れ目袋たるみ…芸能人の顔の奥の奥まで徹底検査で問題続々！
たるみが一発改善⁉トランペット筋のほぐし方
▽ゆうちゃみの顔面に隠れシミが大量発生⁉
9月3日 火曜 22:00 -23:00 日テレ1
猛暑の紫外線＆エアコンによる乾燥…夏場にくたびれた顔を超回復する最新知識３連発！
▼顔のたるみの原因はトランペット筋？芸能人の顔の奥の奥まで徹底検査！
ブルドッグ顔予備軍に隠れ目袋たるみ…問題続々
▼20代から蓄積…肌を老化させる元凶AGEsを防ぐ夢の食材をTV初公開！
▼2022年に新発見！シミ・シワを作るのは顔の毛細血管？
ゆうちゃみの顔面に”隠れシミ”が大量発生…毛細血管を正常化するスパイスとは
出演者
＜MC＞カズレーザー
＜専門家＞ 永井竜児:東海大学 農学部 食生命科学科 教授
高見寿子:新潟大学大学院 医歯学総合研究科 客員研究員
加治屋健太朗:弘前大学大学院 医学研究科 招へい教授
＜出演者＞ おいでやす小田、オカリナ、薄幸、竹内由恵、中川大志、ゆうちゃみ
＜進行＞岩田絵里奈 ※50音順
引用：「カズレーザーと学ぶ。」の番組案内から
肌が老化するメカニズム
20代から蓄積するくすみの元凶はAGEsといわれています。
AGEs（終末糖化産物）とは
AGEs（Advanced Glycation End products）は、
体内でタンパク質と糖が結合して生成される物質です。
この過程は糖化（グリケーション）と呼ばれ、加齢とともに進行します。
AGEsは、肌のくすみやシワの原因となるだけでなく、
様々な老化関連疾患にも関与していることが分かっています。
20代という若い年齢からAGEsが蓄積し始めるという事実は、
多くの人にとって驚きかもしれません。
しかし、現代の食生活や生活習慣の変化により、
若年層でもAGEsの蓄積が進んでいるのが実状です。
AGEsが肌に与える影響
コラーゲンとエラスチンの変性： AGEsはコラーゲンやエラスチンといった
肌の弾力を保つ重要なタンパク質と結合し、その機能を低下させます。
これにより、肌のハリや弾力が失われ、シワやたるみの原因となります。
酸化ストレスの増加： AGEsは体内で酸化ストレスを引き起こし、
free radicals（フリーラジカル）の生成を促進します。
これらの活性酸素は肌細胞を傷つけ、くすみやシミの原因となります。
炎症反応の誘発： AGEsは慢性的な軽度の炎症状態を引き起こすことがあります。
この持続的な炎症は、肌の修復機能を低下させ、様々な肌トラブルの原因となります。
細胞間伝達の阻害： AGEsは細胞間のコミュニケーションを妨げ、
肌の正常な代謝や再生プロセスを阻害する可能性があります。
出展：https://sekaiend.work/
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肌の老化を防ぐ夢の食材
AGEsの蓄積を防ぐ夢の食材
AGEsの蓄積を防ぐために、以下のような食材を積極的に摂取することが推奨されています：
ベリー類： ブルーベリー、ストロベリー、ラズベリーなどのベリー類は、強力な抗酸化物質である
アントシアニンを豊富に含んでいます。
これらの抗酸化物質は、AGEsの形成を抑制し、
既に形成されたAGEsの害を軽減する効果があります。
緑茶： 緑茶に含まれるカテキンは、
AGEsの形成を阻害する効果があることが研究で示されています。
また、緑茶の抗酸化作用は全身の健康にも良い影響を与えます。
ターメリック： ターメリックに含まれるクルクミンは、強力な抗炎症作用と抗酸化作用を持ち、
AGEsの形成を抑制する効果があります。
ニンニク： ニンニクに含まれるアリシンという成分は、AGEsの形成を抑制し、
既に形成されたAGEsを分解する効果があることが研究で示されています。
オメガ3脂肪酸： サーモン、マグロ、サバなどの青魚に豊富に含まれるオメガ3脂肪酸は、
抗炎症作用があり、AGEsによる炎症を抑制する効果があります。
ビタミンC豊富な食品： レモン、オレンジ、キウイなどのビタミンCを豊富に含む食品は、
コラーゲンの生成を促進し、AGEsによるダメージを修復する助けとなります。
発酵食品： ヨーグルト、味噌、キムチなどの発酵食品は、腸内環境を整える効果があります。
健康な腸内環境は、全身の炎症を抑制し、AGEsの蓄積を防ぐ助けとなります。
出展：https://sekaiend.work/
皮膚の若返り美容対策の生活習慣
AGEs対策のための生活習慣
食事以外にも、以下のような生活習慣の改善がAGEsの蓄積を防ぐ上で重要です：
十分な睡眠： 質の良い睡眠は、体内の修復プロセスを促進し、AGEsの蓄積を抑制します。
適度な運動： 定期的な運動は、血液循環を改善し、AGEsの排出を促進します。
紫外線対策： 日焼けはAGEsの形成を加速させるため、日常的な紫外線対策が重要です。
加工食品の制限： 高温調理や加工度の高い食品はAGEsを多く含むため、
なるべく新鮮な食材を使用した調理を心がけましょう。
水分補給： 十分な水分摂取は、体内の代謝を促進し、AGEsの排出を助けます。
出展：https://sekaiend.work/
ネットの反応
「カズレーザーと学ぶ。」に出てるゆうちゃみ
ヒョウ柄似合いすぎやな#カズレーザーと学ぶ#ゆうちゃみpic.twitter.com/9VJdSnLwZA— グラグラどるどる (@oku0ra0homa) September 3, 2024
夏に疲れ切ったお肌をよみがえらせる秘訣を紹介 ゲストはおいでやす小田、オカリナ、薄幸、竹内由恵、中川大志、ゆうちゃみ『カズレーザーと学ぶ。』 https://t.co/aWoxOuUorr
— AOI (@aoinoama) September 3, 2024
本日夜10時から放送の日本テレビ系『カズレーザーと学ぶ。』に #奥田逸子 先生が出演します
テーマは奥田先生の解説が大好評！顔のお悩み一斉調査SP✨
いつまでも若々しい人と早く老ける人の真の原因が最新画像研究で明らかに！
１ヵ月で美顔美ボディになる驚きの秘策はこの２冊から！ pic.twitter.com/OLraurqdMO— 文響社【公式】 (@BUNKYOSHA) September 2, 2024
明日、よる10時からの
『#カズレーザーと学ぶ。』の
テーマは【顔のお悩み一斉調査SP】『肌のくすみを防ぐ夢の食材！？』#カズレーザー #美容 #くすみ
■TVer•Huluでは過去回を見逃し配信中！
▼TVerhttps://t.co/X2HeXIMfZk
▼Huluhttps://t.co/zgqYXtyzEA https://t.co/ncSJiDALNI pic.twitter.com/8lL9ydrx0g— カズレーザーと学ぶ。 (@kazutomanabu) September 2, 2024
映画『#夏目アラタの結婚』 メディア情報
明日9/3(火) 22:00〜 放送予定
日本テレビ
「カズレーザーと学ぶ。」@kazutomanabu#中川大志 さんが出演されます！
ぜひご覧ください✨— 映画『夏目アラタの結婚』公式 (@natsume_arata) September 2, 2024
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まとめ
いかがだったでしょうか？
今回は、『肌の老化を防ぐ夢の食材とは？皮膚の若返りと美容対策の生活習慣も！』
というタイトルで、肌の老化を防ぐ夢の食材についてお伝えしました。
関連する動画がありましたので貼っておきます。
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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