林田康隆（眼科専門医）のプロフィールは？学歴や経歴についても！

 

コリは万病のもと▽ほぐし方が超重要！青学駅伝直伝ストレッチ

▽便秘になる腸のコリ

▽肩こりに効く鎖骨ほぐし＆足裏ツボ

▽アゴのコリ解消で小顔に？

5月15日 水曜 21:00 -21:54 フジテレビ

 

番組内容

多くの人が抱える肩、首、お腹のこり…。

そんな、こりのツラさを少しでも楽にする方法を『ホンマでっか！？ＴＶ』が誇る

評論家軍団が伝授する。

ゲストには、肩こり、腰痛の悩みを抱えているという大沢あかねと土田晃之が登場。

評論家からは、ツラい肩こりに効くおすすめの方法として、鎖骨ほぐしが紹介される。

鎖骨が全体的に動くようになることで周りの筋肉がほぐれて、肩こりが解消されるんだとか。

さらに、肩こりを引き起こす原因としてよくあるのは

「カバンの選び方を間違えていること」だという。

それを防ぐためには、どんなタイプのカバンにすればいいのか…？

さらに、首のしんどさを改善するエクササイズも！首が疲れた時に首の後ろをもむ人が多いが、

実はある理由から逆に負荷をかけることになっているという。

首への負荷を避けつつ、こりを解消する方法にもご注目いただきたい！

そして、青山学院大学駅伝部のフィジカル強化に携わってきたスポーツ科学評論家の

古谷有騎が、自宅でできる簡単なこり解消法も伝授する！

 

出演者

【ＭＣ】 明石家さんま

【進行】 井上清華（フジテレビアナウンサー）

【ゲスト】 大沢あかね　 土田晃之

【パネラー】 ＥＸＩＴ（りんたろー。、兼近大樹）　 磯野貴理子

ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）

【評論家】 梶本修身（疲労）　 桐村里紗（腸活）　 林田康隆（眼）

古谷有騎（スポーツ科学）　 Ｍａｔｔｙ（ツボ）　 吉田一也（肩こり）

和田浩幸（美容整骨）