親の介護、同居か施設か…どう決める？｜後悔しないための判断ポイントと体験談

「親の介護、そろそろ考えなきゃ」でも、どうすればいいの？

親が高齢になり、身体の衰えや認知症の兆しが見え始める。
そんな時、多くの人がぶつかるのが…

「同居するべきか、施設に入ってもらうか？」

という、**人生でもっとも難しい“決断のタイミング”**です。

・介護は家族でやるべき？
・施設に入れるのは“見捨てる”ことなのか？
・自分の生活・仕事・家族はどうなる？

――この問いに、正解はありません。
だからこそ、**判断のための“軸”**が必要になります。

この記事では、親の介護を実際に経験した筆者の体験を交えながら、
「同居」か「施設」かで悩んだときに考えるべきこと、判断のヒント、後悔しない選び方をお伝えします。

同居か施設か｜それぞれのメリットとデメリットを整理

●「同居介護」のメリット

• 毎日顔が見られて安心できる

• 急な体調変化にすぐ対応できる

• 親が住み慣れた環境で生活できる

• 介護費用を抑えやすい（施設代不要）

●「同居介護」のデメリット

• 介護者の負担（身体・メンタル・時間）が大きい

• プライベートや仕事との両立が難しくなる

• きょうだい間の不公平感が生まれることも

• 親子関係が悪化することもある

●「施設介護」のメリット

• 専門スタッフによる24時間体制のケア

• 介護者の生活・仕事・家族を守れる

• 医療ケアも含めて安心感がある

• 一定の距離が保てることで良好な関係を保ちやすい

●「施設介護」のデメリット

• 月額費用が高い（入居一時金＋10万〜20万円/月が相場）

• 親が環境変化に戸惑う・寂しさを感じやすい

• 空き待ち・入所条件・医療対応の制約あり

• 罪悪感を抱えるケースも多い

判断のヒント①｜「親の状態」×「自分の余力」

この2軸で考えるのが現実的です。

📌「余力」とは、時間・体力・経済力・精神的ゆとり、すべてを含みます。

判断のヒント②｜「親の希望」はどうか？

親本人がどうしたいと思っているかも、大事な判断材料です。

• 「子どもには迷惑をかけたくない」と言う親もいれば、

• 「最期まで家で過ごしたい」と言う親もいます。

この場合、話し合いができるうちにきちんと話しておくことが何より重要。

ただし、どれだけ親が「家にいたい」と希望しても、現実的に無理なら施設も選択肢にするべきです。
「親の希望」だけにこだわると、介護者側が燃え尽きるケースも珍しくありません。

判断のヒント③｜お金の問題も無視できない

施設入所にはまとまった費用がかかります。

📌「施設＝高い」と思われがちですが、所得に応じた補助制度もあるので、ケアマネジャーや地域包括支援センターに相談するのがおすすめです。

体験談：母の認知症介護で“同居→施設”を選んだAさんの話

Aさん（40代・会社員）は、70代後半の母の認知症が進行し始めたころ、同居を決意しました。

最初の半年は「なんとかなる」と思っていたものの、夜間徘徊やトイレ介助、幻覚による会話対応で、
心身ともに疲れ切ってしまったのです。

結果、母を施設に入所させる決断をしました。
最初は罪悪感に押しつぶされそうになりましたが、今では週に1回の面会で笑顔を見せてくれる母に会うたび、
「この距離感が私たちには必要だった」と実感しています。

「施設に入れるのは悪」ではない

多くの人が陥りがちな思い込み――

「施設に入れるのは冷たいこと」
「最後まで家で看なきゃいけない」

ですが、これは決して事実ではありません。

むしろ、**最適な介護体制を作ることこそが「親の尊厳を守ること」**だと筆者は考えます。

決断前に相談すべきところ

• 地域包括支援センター（役所内 or 拠点あり）

• ケアマネジャー（介護保険申請後に担当）

• 医師（認知症・リハビリ専門医など）

• 家族会（介護経験者と交流できる場所）

• SNSやブログで経験者の声を読む

「1人で決めようとしない」ことが本当に大切です。

まとめ｜親も、自分も、幸せでいられる選択を

「同居か施設か」で悩むとき、正解はありません。
でも、間違いのない考え方はあります。

• 無理をしない

• 未来を見越して準備する

• 親の思いと、自分の生活を両立できる形を探る

この3つを軸に考えれば、どんな選択でも後悔しにくい道が見えてきます。

親の人生の終盤と、自分の人生の中盤を、どちらも大切にできるように。
今このタイミングで、一度しっかり向き合ってみてはいかがでしょうか。